
פוסט סיכום שנה 2025, ברוכה הבאה 2026:-)
ה-31.12.2025 היה יום שהתחיל מדהים, עם ציון אחרון לתואר השני ולא סתם ציון, 98 בעבודה סמינריונית המסכמת של התואר שמהווה 20% מהציון הסופי !!! הוא

החיים "לצד" החיים שנלקחו, מחשבות של שגרה במצב כאוטי
חשבתי לחגוג את המבחן האחרון של הסמסטר ביום שלישי…..אבל אין לי זמן, התחלתי סמסטר קיץ ברביעי….מזכירה לעצמי כל הזמן שזה עומס חיובי ושזה צרות טובות,

לנהל בזמן מלחמה
כמה מילים לפתיחה… לקח לי יותר משבוע, להוציא, לשחרר, להעלות על הכתב את השבוע האחרון, את מה שעובר עליי, על הקרובים לי, על המשפחה שלי,

גיוס ושימור בזירה הקמעונאית-איך עושים את זה? חלק ד'
חלק ד' ואחרון – איפה אני בכל הסיפור הזה? גם פה ראשית אני אפתח ואומר שמה שאני כותבת מייצג אותי ואותי בלבד, אני מייצגת את

המשמעות של חברות וכמה בדיוק צריך…
אני יצור חברתי, אני מונעת מקשרים חברתיים, אני זקוקה לחברה כדי להיטען, אני אוהבת אדם, אנשים מרתקים אותי, אני אוהבת להכיר אנשים חדשים, אני אוהבת

הסיפור שלי עם סופר פארם
הפוסט הזה הוא פוסט אישי ולא פוסט רשמי או פוסט שמייצג את סופר פארם, זה הסיפור שלי. מתכננת לכתוב אותו המון זמן, מדובר במערכת היחסים

קצת יותר "טובה" וקצת יותר "מאושרת"
אז איך אני דואגת להיות קצת יותר מאושרת בכל יום? הדבר הכל כך פשוט הזה מעסיק אותי כל חיי, בשנים האחרונות הרבה יותר והשנה, עם

נראות פסיכולוגית או Psychological Visibility
מושג שלמדתי לאחרונה במסגרת קורס שנקרא "אושר מעשי בעולם העבודה" אותו לימדה אותי דוקטור ענת שטייגמן גרינשטיין, מגיע לה קרדיט על קורס מרתק, ממקד במה

כלים להתמודדות עם רגע מלחיץ:-)
אז מה עושים שיש לנו יום שמלחיץ אותנו? או שאנחנו לקראת פגישה שחשובה לנו מאוד או מערערת אותנו? או איך אנחנו מתמודדים עם סיטואציה שמוציאה

תרגיל לדיוק עצמי: שירלי נרדיה
מאיפה הגיע התרגיל הזה? איפשהוא במשבר גיל ה-40 החלטתי שיש אנשים ודברים בחיים שלי שמעכבים אותי, יש מקומות שכשאני נכנסת אליהם לא טוב לי, יש

התמודדות עם שדים או איך הסתכלתי לשיטות מחקר בלבן של העיניים
8.2.2025 כל התואר הראשון הסתובבתי סביב העיקרון של לחמוק מסטטיסטיקה ושיטות מחקר. עשיתי תואר במדעי החברה והרוח ללא מיקוד במקצוע מסוים כי זו הייתה הדרך

השעה חמש ושלוש דקות בבוקר
השעה 5:03, ערה בדיוק שעתיים וחצי. שני סירים מוכנים על הגז (מרק עדשים ופסטה פטריות) יש הכנות לקראת המשך הבישולים סיימתי חצי שעה של לימוד

״למה את מתאפרת לאימון?, אני אין לי זמן״
״שתהיי בריאה מה את מתלבשת יפה לאימון?״ ״אני אין לי זמן״ בואי נשמה…. אין מצב שיש לך פחות זמן ממני, זה הכול עניין של החלטה.

כמה מילים על תעופה עצמית ועל קבלה עצמית
מרגישה צורך ומי שמכיר אותי יודע שכשאני מרגישה צורך אני פועלת:-). כמה מילים על תעופה עצמית, על אהבה עצמית ועל קבלה עצמית. מאז שעברתי את